Sympathetic Nervous System e o Parasympathetic Nervous System
Dentro do painel Timed Therapies & Superlearning:
- Estes programas estão pensados para treinar e equilibrar o Sistema Nervoso Autónomo.
- O Sympathetic Nervous System trabalha a resposta de “luta ou fuga”: ativa adrenalina, aumenta ritmo cardíaco, acelera a respiração, contrai vasos sanguíneos periféricos.
- O Parasympathetic Nervous System atua no oposto: promove digestão, relaxamento, regeneração celular, sono e processos de cura profunda.
- No Timed Therapy, quando escolhes estas opções, o sistema envia frequências específicas para regular a hiper ou hipoatividade de cada ramo.
Quando usar:
- Sympathetic Nervous System → em casos de fadiga adrenal, baixa vitalidade, hipotensão, depressão do eixo neuroendócrino; também em pacientes que não conseguem ativar energia suficiente (ex.: esgotamento, falta de foco).
- Parasympathetic Nervous System → em situações de ansiedade, stress crónico, insónia, hipertensão, problemas digestivos ligados ao stress; essencial quando o paciente vive em “alerta constante” e precisa de regressar ao estado de repouso e recuperação.
Dica prática:
- Trabalhar primeiro o Parasympathetic quando o paciente apresenta sinais de hiperatividade e stress.
- Usar o Sympathetic como reforço energético em casos de cansaço profundo ou dificuldade de resposta.
- Em muitos protocolos avançados, recomenda-se alternar os dois para “ensinar” o corpo a entrar e sair de cada modo de forma mais flexível, o que é chave para resiliência.
