Como sabem sou cada vez mais fã do Biofeedback Systemic Relaxation. Por isso uso-o com muita frequência nas minhas sessões.

Um dos problemas que ultimamente (anos) mais encontro é o da ruminação mental. Aqui estão os 3 programas que uso nesses casos, 1 em cada sessão:

Connection to Universe 1 e 2 e Release Subconscious Negativity – estes três programas servem para libertar padrões de pensamento densos.

Faça cada um por pelo menos 20 minutos. Mas pode estar uma sessão inteira apenas aqui. O resultado falará por si.